裸睡：私处健康的神秘因素

长久以来,裸睡对于女性的好处一直被人们提及,但也有人对此类观点表示怀疑。持正面观点的人认为,裸睡能增加女性私处的通风透气性,降低细菌感染的几率。而反方则认为,少了内裤的防护,床上用品上潜在的细菌更容易接触到私密处,搞不好防病不成反惹病。女性裸睡到底好不好?

正方:裸睡让女性私处更健康

《女人性驱动问题解答》一书的作者詹妮弗·兰达博士说,女性阴部常年湿润,这种环境容易加速霉菌、病菌繁殖。而裸睡增加了私处通风透气的机会,能大大降低霉菌感染等妇科疾病的风险。

加州大学洛杉矶分校研究员尼克尔·普劳斯博士也表示,女性私处温暖潮湿极易滋生细菌,引发阴道炎。裸睡则有助于改善私处湿度和温度,降低细菌感染,缓解常见妇科病。裸睡还有助于改善痛经和生理期腰酸背痛症状。

需要注意的是,裸睡族要勤换被子床单。

反方:穿内裤更健康卫生

相对于多数人裸睡更健康的观点,也有医生提出反对,他们不建议女性裸睡,并认为穿内裤会比较健康,卫生。目前看来,并没有确切的科学依据认为裸睡一定对人体有好处。而相对于女性,裸睡对于男人的要求可能更低,有医生指出,对于男性来说,穿着宽松内衣入睡与裸睡的效果其实一样。

同样需要注意的是,过敏体质的人不适宜裸睡,因为裸睡时皮肤直接暴露在环境中,灰尘和螨虫会引起皮肤过敏和哮喘的发生。

裸睡是种习惯 宜顺其自然

其实,裸睡只是个人的一种生活习惯,一直裸睡的人如果要求他(她)突然不这样,也许会引发失眠等问题,反之,不习惯裸睡的人突然要裸睡也会不舒服。目前并没有什么科学验证说明裸睡利大于弊或者弊大于利,关键在于自己的习惯。当然,如果要裸睡,床上用品最好勤洗勤换,过敏体质者就老老实实穿着衣服睡吧。当然,穿着宽松舒适,透气性佳的睡衣,睡眠效果应该也不会差。